view-top

  • 이번엔진짜르·초보
  • 2020.04.14 23:53
Q.저녁시간...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 아침9시부터 밤10시까지 일을해서 7시이후 금식이 좀 힘들어요...
1시쯤 잠들구요
8시이후 금식 생각하는데 괜찮을까요
불안합니다..
  • 이번엔진짜르
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

단백질쉐이크 처음 먹어보려는데 추천좀
0 143 50키로도전하마
핫도그가
4 160 djseop123

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • Sweets2222
  • 04.15 13:30
  • 괜찮으실 것 같아요. 보통 공복시간을 가지려고 식사를 금하는건데 1시쯤 잠드시니까 8시 금식하시면 일반적으로 6시 금식이랑 비슷한 효과라고 생각해요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글