view-top

  • dayonning·입문
  • 2020.04.15 13:13
Q.일반식 언제부터가능할까요?ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달간 다이어트식 식품으로만 먹고(고구마, 닭가슴살, 계란, 샐러드) 운동병행하며 5kg가량을 뺐는데 슬쩍 어제 한끼를 일반식으로 먹었더니 하루만에 1kg가 쪘더라구여ㅜㅜㅜ 언제부터 일반식이 가능한걸까용?ㅜ
  • dayonning
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

오늘 이렇게 먹었는데 괜찮겠죠..?
1 92 꺄하하하하ㅎ
코코아 카카오
1 120 lover29

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 정말마지막즈에에발
  • 04.15 13:32
  • 지금당장 하셔도되요 그동안 고구마, 닭가슴살 등등 드셨으면 고칼륨 저나트륨식단으로 하시면서 몸에 수분이 많이 빠진상태라 체중이 많이 줄었을꺼구요 일반식하면서 나트륨이 늘어나면서 수분이 조금 차면서 체중이 늘어난겁니다. 그냥 일반식하시면서 양만 조금씩 줄여서 드시면 됩니다
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
입문
  • dayonning
  • 04.15 19:51
  • 아~~걱정했는데 답변 정말 감사합니당😆👍
  • 답글쓰기
신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글