view-top

04월 14일 (음식 1642kcal, 운동 465kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 91kcal
1642/ 1521 kcal
465/ 253 kcal
아침식사470kcal(28.62%)
[세븐일레븐] 스팸김치볶음밥 삼각김밥
240kcal
[허닭] 리얼 수비드 닭가슴살 갈릭허브
90kcal
딸기
20kcal
[오뚜기] 컵누들 우동맛
120kcal
점심식사116kcal(7.06%)
[허닭] 리얼 수비드 닭가슴살 갈릭허브
36kcal
[세븐일레븐] 스팸김치볶음밥 삼각김밥
80kcal
오후간식550kcal(33.50%)
절편
550kcal
저녁식사422kcal(25.70%)
계란프라이
178kcal
[곰곰] 동글 현미밥
162kcal
참기름
40kcal
가지볶음
42kcal
야식84kcal(5.12%)
[허닭] 닭가슴살 육포
84kcal
운동465kcal
보통 걷기
104kcal
싸이클 실내자전거
300kcal
힙업 브릿지
30kcal
스쿼트
21kcal
플랭크
10kcal
  • 건강한영양쌤
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글