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Q.다이어트시 유산소,웨이트 순서🤔
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁먹고 30분~1시간 소화시키고
웨이트하고 유산소?
유산소 하고 웨이트 !?
순서 어떤게 더 좋을까효 '-'
  • 여신뚱이
  • 리즈시절로!!!

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댓글 (1)

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지존
  • 오드아이냥
  • 04.15 21:35
  • 웨이트 후 유산소가 더 효율적이에요:)
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20180228 도움되는글

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