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  • 해헤ㅋㅋ·초보
  • 2020.04.16 08:03
Q.2주만에 6kg 감량.... 가능할까요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
2주만에 6kg감량을 하려고하는데 식단 좀 추천해주세요ㅠㅠ
참고로 학생입니다
  • 해헤ㅋㅋ
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눈바디
1 84 해헤ㅋㅋ
ㅠㅠ어제 좀 먹어서
1 63 djseop123

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댓글 (7)

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댓글리스트

정석
  • 20키로노력파
  • 04.17 01:28
  • 저 2주반만에 6키로 뺐는데

    아침 귀리
    점심 삶은계란 한개 + 두유
    저녁 고구마 반개

    그리고 매일 만보걷기 + 줄넘기 7000개

    그렇게해서 6키로 뺐어요
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다신
  • CH0910
  • 04.16 15:20
  • 무리에요ㅠㅠ 일주일에 1키로정도 빼는게 좋구요 굶으면 절대 안되요! 운동도 하시고 닭가슴살 같은 단백질 위주로 드세요!
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초보
  • 해헤ㅋㅋ
  • 04.16 15:28
  • 운동을 빡세게 해야겠네요ㅠㅠ
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초보
  • 우리집막내
  • 04.16 13:15
  • 굶는걸로 빼면 다시 금방 찌실거에요ㅠㅜ 운동하고 식단 조절 빡세게 하셔야할 것 같아요ㅠㅠㅠㅠ
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초보
  • 해헤ㅋㅋ
  • 04.16 15:28
  • 아 ..그런가요ㅠㅠ
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초보
  • dltndus1234
  • 04.16 10:53
  • 조금 무리입니다ㅠㅠ
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초보
  • 해헤ㅋㅋ
  • 04.16 15:28
  • 아..ㅠㅠㅠㅠ
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