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04월 16일( 점심식사 321kcal)
점심(08:30)321kcal
탄수화물(8.8%) 31.34 / 358g
단백질(25.6%) 16.88 / 66g
지방(26.9%) 14.82/ 55g
단호박찜
(1회, 105g)
69kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
[미주라] 통밀 토스트 비스켓
(2낱개, 18g)
64kcal
스타씨드 사차인치
(1봉지, 20g)
120kcal
  • 근육늘리장
  • 목표 57kg

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