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  • YeSomi·다신
  • 2020.04.16 18:16
  • 1
04월 16일(저녁 222kcal)
냉동실에 있던 ‘흑임자 인절미’를 꺼내 4덩어리를 와플틀에 넣고 구웠더니 바삭바삭 맛있네😋 간식 먹은 지 얼마 안 돼서 저녁은 가볍게!! 떡, 사과, 치아시드 스무디🙌🏻
저녁(18:12)222kcal
탄수화물(15.2%) 44.16 / 291g
단백질(7.2%) 3.81 / 53g
지방(3.7%) 1.64/ 44g
[TEAZEN] 그린톡스 스무디
(1개, 14g)
 49kcal
사과
(1회, 100g)
 49kcal
흑임자 인절미
(1회, 45g)
 91kcal
치아씨드
(1회분, 10g)
 33kcal
  • YeSomi
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4월 16일 아침식단
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04월 16일( 저녁식사 728kcal)
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