안녕하세요 다신샵 어플 사용하고 처음으로 체험단을 신청해봅니다. 다이어트 해야지, 해야지 하고 벌써 몇 년째 입으로만 다이어트를 하는지 모르겠습니다... 저번 생리 때 엄청난 폭식을 하고 결국 부은 게 살로 정착을 해서 스트레스와 함께 다이어트를 시작한지 15일정도 되었습니다. 초반에는 “음식만 조잘하지”라는 생각으로 정량만 먹기, 간식 먹지 않기, 저녁 7시 이후에 먹지 않기 등 노력해 봤지만 쉽지 않았습니다.. 그런데 다이어트 영상도 찾아보고 하다보니 의지도 많이 생기고 “건강해지자!!”라는 생각도 들면서 7~8일 차부터는 스스로 조절도 가능해졌습니다. 그리고 시간 날 때마다 아침에 공복 유산소, 다노언니 운동 영상 보면서 하고 있습니다. 운동 후에 단백질 섭취 챙겨 먹기가 힘든데 이번 체험단을 통해 해보려고 합니다! 단백질 쉐이크로 근손실 방지, 각 종 비타민 섭취 등 건강하게 다이어트를 하고 싶습니다! 직업 특성상 새벽 출근, 오후 늦게 출근 등 출근 시간이 일정하지 않아서 식사를 챙겨먹기가 힘듭니다. 그래서 식사대용으로 아주 좋은 것 같이 이번 체험단을 신청합니다~
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