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  • 다이어터다해
  • 정석2020.04.18 12:2084 조회0 좋아요
4.18 공체

이번달 목표식단 (1200kcal만 넘기지 말자!)
아침 오트밀 한 그릇, 닭가슴살, 오이
점심 닭가슴살, 오이
간식 선식
저녁 닭가슴살, 오이
간식 선식
자기전 오트밀 한 그릇

한번 꽂히면 소를 한 마리씩 잡아먹던 저였는데, 여기서 공체와 식단공개로 자제하게 되네요. 🥳

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