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02월 18일 (음식 1471kcal, 운동 260kcal)
20160218

20151207 다이어리 일기상세

실패 398kcal
1471/975 kcal
260/ 162< kcal
점심식사510kcal(34.67%)
찐고구마 (1개, 300g)
384kcal
키위 (1개, 70g)
30kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오후간식227kcal(15.43%)
곶감 (3개, 96g)
227kcal
저녁식사734kcal(49.90%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
낙지젓갈 (1회분, 75g)
60kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
참치캔 (1/4캔, 52g)
143kcal
양배추찜 (2소접시, 140g)
33kcal
명란젓 (1종지, 55g)
66kcal
돼지족발 (1/2큰접시, 75g)
197kcal
운동260kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
  • 우딘
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