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  • 로쿠밈·초보
  • 2020.04.19 17:53
Q.다이어트 중 영양제
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 한지 3주차입니다. 다이어트하면서 종합비타민을 챙겨먹고있는데 종합비타민 하나로 되는지 아니면 다른 영양제를 챙겨먹어야한다면 뭘 먹어야 좋을지 모르겠습니다! 찾아보면 먹어야할건 되게많은데 다 챙겨먹어도되는지 모르겠어요 ㅠㅠ
  • 로쿠밈
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다신
  • 탱이y
  • 04.20 10:34
  • 저는 아침에 유산균 점심에 종합비타민 오메가3 칼슘마그네슘 이렇게 챙겨 먹어요. 가끔 짜게 먹은 날 칼륨 먹어 주고요. 워낙 영양제 종류도 많고 다양해서 꼭 필요하다고 하는 것만 먹고 있습니다.
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