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이브지오프·입문
2020.04.19 19:04

땅콩버터 통밀토스트

저는 칼로리보다 성분착한 음식 위주로 먹으면서 천천히 빼고 있는데, 밥스레드밀 통밀가루로 빵 만들어서 슈퍼너츠 잼 올려서 꿀 조금 둘러서 먹어요. 다 건강한 재료들이고 거의 안달아서ㅎㅎ 블루베리랑 뮤즐리 조금 올려먹으면 맛있고 든든해욤!
대신 탄수화물위주 식단이라 아침에 드시길 추천합니다~

이브지오프
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04월 19일( 오후간식 566kcal)

04월 19일( 아침식사 210kcal)

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