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  • 목표49!·지존
  • 2014.11.13 00:06
이것저것 먹었어요ㅜㅜ
낮에는 아빠 병원가서 빵 반에반조각

호빵도 먹고ㅜㅜ

친구 생일이라 모엿는데

1차 잘 참고 고기 한점

2차 잘 참고 초콜렛 한조각

3차에ㅜㅜ 먹태먹고 순대 먹고 고구마까지..

그래도 천삼백 넘지않네요

나태해지지 않고 운동 30분이라도 하고 자야겠죠?

혼내주세여ㅜㅜ

그냥 자고파욬ㅋㄱㅋ
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정석
  • 45!
  • 11.13 08:03
  • 저저번주 고기 회식있어서 다행히 한우라서 정말 고기와 쌈만 먹고 공기밥,찌개같은거 일체 손안대고
    반찬류도 손안대고 장도 안찍어먹고 집에와서 근력운동 40분했는데 다음날 0.8킬로 수욱 내려간거보고 깜짝 놀랬던 일도 있었어요~
    그 이후 잘먹어서 다시 오르긴 했지만요...
    님도 참으시고 총칼로리 안넘기신것만해도 박수쳐드리고싶어요^^ 안 혼나도 될듯요...
    가끔은 그래도된다고 생각하는 사람이라서요
    파이팅하세요^^
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