view-top

  • 1
04월 20일(점심 713kcal)
식전 : 레몬생강차/ 메인 : 야채고기순대와 어묵볶음, 알리오올리오 파스타
점심(13:57)713kcal
탄수화물(30.9%) 89.98 / 291g
단백질(48.4%) 25.65 / 53g
지방(67.1%) 29.53/ 44g
100% 착즙 레몬즙
(1회, 20ml)
6kcal
다진생강
(1회분, 5g)
2kcal
올리브유
(1티스푼, 15g)
120kcal
마늘
(1인분, 20g)
25kcal
[미주라] 통밀 배아 푸질리
(1회, 40g)
141kcal
순대
(1회, 138g)
157kcal
어묵
(1장, 86g)
154kcal
양파
(1인분, 81g)
16kcal
대파
(1회분, 9g)
2kcal
청양고추
(1개, 10g)
5kcal
풋고추
(1회분, 10g)
2kcal
상추
(1회분, 32g)
5kcal
깻잎
(1장, 2g)
0kcal
양배추
(1회, 25g)
6kcal
당근
(1개, 10g)
3kcal
셀러리
(1회, 61g)
8kcal
코티지치즈
(1회분, 10g)
7kcal
들깨가루
(1회, 10g)
54kcal
  • YeSomi
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글