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  • 찌미롱·정석
  • 2014.11.13 00:50
너무 힘들어서... 먹어버렸어요
하루 두유 5개로 3일!!! 버티기.... 하고나서 원래 하던 식이요법으로 유지하기로 결심!!!

하였으나..... ㅠㅠ 두시부터 논스톱수업에 너무 힘들고 당딸리고.... 보충온 학생들 저녁사주기로 약속해서 참치김밥을 돌렸는데 저도 먹어버렸어요....
먹었는데 너므 맛있어... 꿀맛.... 진심 눈물이 맺혔어요ㅠㅠ... 이전 식이요법이 탄수화물안먹기 거든요~
이번달말까지 52 만들어야되는데... 아직 뺄 살들이
한참남아서 슬퍼여
  • 찌미롱
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정석
  • 45!
  • 11.13 07:59
  • 두유가 가공된거예요~? 가공된거면 탄수화물 들어가있잖아요 당이 첨가되니...
    그리고 콩에도 탄수화물 들어있어요~
    탄수화물 안드시기 아닌것 같아요...
    그 식이는 닭가슴살이나 채소로만 구성되어야할것 같은데요~
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다신
  • 날쎈차차
  • 11.13 01:05
  • 포기 하시지 마시고 끝까지 해보세요^^
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지존
  • 만대맞은전지현
  • 11.13 01:03
  • 그래도 포기마시구 계속 이어가세요
    아마 그런 방법이야 어쨋든 원하시는 목표체중대로 되지않을까용^^
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