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20대 간헐적단식 중인 다이어터 입니다

✔️간헐적 단식 16:8
공복시간 : 24:00 ~ 16:00
섭취시간 : 16:00 ~ 24:00

✔️현재
164.7cm
몸무게 52.9kg

✔️목표
- 4kg
11자 복근만들기

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댓글리스트

두아리파가되자
04.25 18:17
헉 안녕하세요...저랑 이렇게까지 비슷한 분 첨 봐서 댓글 달아요 저는 16:8 하는데 오후5시부터 오전9시까지 공복이구 165/53에서 48이하 만드는 게 목표구...뱃살빼는 게 주 목적이에요 와 너무신기해서 tmi남발하네요 암튼 열심히해서 꼭 원하는 목표 달성해요 ㅎ
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