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빡센다이어터
다신2020.04.23 05:33101 조회0 좋아요

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04.23 새벽 운동 & 아침

* 새벽 운동 리스트 *

4분 타바타 (버피 테스트, 마운틴 클라이머, 점프 스쿼트)

12분 전신 운동_by 권혁 (Youtube)

8분 복근 운동_by 권혁 (Youtube)

03시 38분부터 04시 04분까지 운동 진행.

오랜만에 먹은 햄버거! 맛나게 먹었습니당 헤헿

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6 87 ♡짱지♡

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4.22.저녁싸이클

5 46 곱게자란향기

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