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  • 궁디실화냐
  • 다신2020.04.23 10:35127 조회0 좋아요
  • 1
ㅎㅎㅎ 이틀 연타로 망했답
먼저 화요일부터.

미숫가루 사다 놔서 망했어요.
검은콩을 먹겠다는 욕심에 사놨는데, 막 세 봉씩(250kcal) 우유에 말아서 막 먹는다는 거;;

원래 간편하게 먹거나 마실 수 있는 거나, 갈아 놓은 건
절대 다이어트에 도움 안된다는. 먹기 편해서 막 먹혀;;

어제는 점심은 사식 먹고 저녁은 떡볶이 먹었네요.
떡볶이는 정말 다욧의 적인데.

앞으로 보름간. 황금기니까 열심히 해서 1.5킬로 빼는 게 목표입니다. 홍양 때 50킬로 안 넘게요.
오늘부터 매일 산책 30분씩 하려구요

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  • 궁디실화냐
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.24 01:42
  • 모히또에서모히또 실천을 안하고 입만 나불대는 게 아니 손가락만 꼼질대는 게 문제인 듯요;;
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.24 01:42
  • 힙업원츄 제가 만든 게 아니라서 잘 모르겠지만 약간 매콤한 게 고추류였던 것 같아요. 햄이랑 같이요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.23 23:46
  • 화욜날 전심 스파게티 토핑으로 올려진 건 뭐에요? 미역줄기요? 전 걱 600g 짜리 검정콩분, 아마씨분,밀재아분,대두분&흑임자분을 사서 거의 맬 먹어요 ㅎㅎㅎ
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정석
  • lover2020
  • 04.23 22:51
  • 화이팅입니다~
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다신
  • 모히또에서모히또
  • 04.23 22:45
  • 다~~ 건강식으로 챙겨서 치팅하셨네요.자기관리도 잘하시고 어제 안보여서 보고싶었답니다. 찔 때를 대비해 자기관리도 하시고 멋지세요~♡
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