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04월 23일( 점심식사 621kcal)
점심(15:00)621kcal
탄수화물(20.3%) 70.04 / 345g
단백질(57.4%) 36.16 / 63g
지방(42.0%) 22.26/ 53g
레드 파프리카
(1개, 40g)
11kcal
옐로우 파프리카
(1개, 40g)
10kcal
오렌지 파프리카
(1개, 20g)
5kcal
청양고추
(2개, 18g)
10kcal
[굽네] 닭가슴살 김치 볶음밥
(1회, 200g)
315kcal
계란 생것
(1인분, 59g)
76kcal
[산루카스] 아보카도오일 엑스트라버진
(0회, 1ml)
10kcal
[상하치즈] 스트링치즈 플레인
(1인분, 18g)
50kcal
[다신샵] 단백할시간 딸기
(1개, 35g)
134kcal
  • 탱이y
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댓글 (2)

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초보
  • 돌잔치가코앞이다
  • 04.23 18:41
  • 스트링치즈 꼭 드시는 이유가잇으신가요?^^ 식단에 자주보여서요 ~ 제가좋아하는치즈😭
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다신
  • 탱이y
  • 04.23 19:08
  • 아 그냥 좋아하기도 하고 부족한 단백질 채울려고요😊
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