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04월 23일 (음식 856kcal, 운동 587kcal)
운동 4일차, 식단 1일차

오늘부터 식단까지 제대로 다이어트 시작🏃🏻‍♀️

20151207 다이어리 일기상세

성공 524kcal
856/ 951 kcal
587/ 158 kcal
아침식사234kcal(27.34%)
[다신샵] 녹차에 놀란 현미
149kcal
[다신샵] 두유습관
24kcal
우유
61kcal
점심식사371kcal(43.34%)
[다신샵] 밥이곤약 두부된장
170kcal
조개살두부국
73kcal
[양반] 들기름향이 그윽한 김
30kcal
쇠고기장조림
98kcal
오후간식113kcal(13.20%)
[미주라] 통밀 도너츠
33kcal
[다신샵] 통밀당 단백칩 인절미
80kcal
저녁식사138kcal(16.12%)
[다신샵] 두유습관
48kcal
[다신샵] 단백한끼 달달한카카오
90kcal
운동587kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기
50kcal
스트레칭
80kcal
마일리 사이러스 하체 운동
442kcal
L자 다리운동
15kcal
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