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  • -하이해피·정석
  • 2020.04.24 02:26
03월 22일( 아침식사 2393kcal)
아침(23:48)2393kcal
탄수화물(55.2%) 283.74 / 514g
단백질(116.9%) 109.84 / 94g
지방(79.5%) 62.02/ 78g
간고등어
(2토막, 450g)
 1107kcal
쌀밥
(3공기, 870g)
 1284kcal
깻잎
(5장, 5g)
 2kcal
  • -하이해피
  • 100kg 에서 10키로만
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