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04월 24일(점심 609kcal)
식전 : 레몬생강계피차/ 메인 : 야채치즈계란찜과 토스트🤗 보들보들 계란, 올리브와 파프리카, 모짜렐라가 빚어내는 피자맛, 모든 재료에서 우러나온 따끈한 계란탕 느낌. 한 그릇에서 즐기는 세 가지 음식👍🏼/ 식후 : 뱅쇼와 달콤한 딸기
점심(13:20)609kcal
탄수화물(23.5%) 68.44 / 291g
단백질(65.7%) 34.81 / 53g
지방(48.7%) 21.42/ 44g
100% 착즙 레몬즙
(1회, 10ml)
3kcal
생강 분말
(1회분, 2g)
6kcal
계피
(1회분, 5g)
16kcal
대추 말린것
(1회, 4g)
10kcal
계란 생것
(3인분, 166g)
215kcal
양배추
(1회, 40g)
9kcal
당근
(1개, 23g)
7kcal
파프리카
(1개, 63g)
10kcal
양파
(1인분, 58g)
11kcal
대파
(1회분, 10g)
2kcal
마늘
(1인분, 6g)
7kcal
블랙올리브
(1회, 8g)
10kcal
[디펜디] 생모짜렐라 치즈
(1회, 38g)
79kcal
[뚜레쥬르] 부드러운우유식빵
(1회분, 33g)
88kcal
뱅쇼
(1잔, 100g)
102kcal
딸기
(1회, 119g)
32kcal
풋고추
(1회분, 14g)
2kcal
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