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  • 작심한달시작
  • 초보2020.04.24 23:2083 조회1 좋아요
다이어트3일차

아침 공복 몸무게
점심 달걀2개 바나나1개 쉐이크
저녁 쉐이크 그리고 연어초밥 8개

줄넘기첼린지3일차 플랭크3일차
땅끄부부 팔뚝 운동, 승모근 스트레친

어제 너무 많이 먹어서 오늘은 점심에도 조금 적게 먹었어요 저녁에는 쉐이크로 마무리 할려고 했는데 어쩌다보니 초밥도 먹게 됬네요ㅠ
내일은 또 저녁 약속이 있는데 최대한 적게 먹도록 해보겠습니다 내일도 홧팅!!

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정석
  • 좌절금지!!
  • 04.25 21:10
  • 파이팅!! 낼도 잘 넘겨보아요
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