view-top

  • 아이묭·입문
  • 2020.04.25 15:04
Q.운동 없이 몸무게 줄이면
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동 없이 식단 조절로만 다이어트 하고 있는데, 지금 155에 63키로에서 59까지 내려왔거든요
만약 천천히 10키로 이상 빠지게 된다면 운동없이 하는데도 외모에 변화가 생길까요,,,?!
  • 아이묭
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

샐러드에 무가당 요거트 드레싱으로 먹어도 될까요?
3 150 enhfarm

썸네일

+1
폰배경화면
0 154 수9000

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 미소천사8
  • 04.25 18:20
  • 탄력이 없어져요ㅜ.ㅜ
    운동은 탄력과 쳐짐을 약간 방지해줘요. 10대라면 전혀 문제없겠네요. 😁 난 아줌마라 운동을 병행해줘야 하거든요. 30대때 음식 안 먹고 뺐다가 급노화가 되서 😭
    살도 젊을때 빼야해요. 화이팅!
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
다신
  • 미소천사8
  • 04.26 04:20
  • 아이묭 여고생이면 키 성장에 무리가 없을텐데 초등학생이거나 중학생이라면 키가 더 크는게 좋겠죠. 학교 가기전까지만 식단조절 빡세게 하시고 학교다니면서는 키 성장에 도움되는거 꼭! 챙겨드셔야해요. 학교 다니면 활동량 많아져서 성장호르몬에 들어갈 영양소가 많이 필요해요.빡센 식단조절은 별로 권하고 싶지 않아요. 엄마입장에서는요😁
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • -삐알욤
  • 04.26 00:29
  • 미소천사8 넘 현실적이세요
    10대ㅡ아ㅡㅡㅡ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 아이묭
  • 04.26 04:04
  • 앗 그럼 아직 10대라서 이대로도 괜찮은 걸까요...?! 🥺🥺 감사합니다~
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 미소천사8
  • 04.26 04:12
  • 아이묭 세포가 젊어서 회복력이 빠르죠.
    탄력도 많이 떨어지지 않고 면역력이 급격히 떨어지지도 않고...그래서 젊음이 중요한거에요. 마냥 굶는 방법은 어릴때만 가능!하단걸 기억하세요. 이런방식이 누적되면 몸이 알아서 영양분 안 뺏기려구 붓습니다. 기초대사량도 떨어지구
  • 답글쓰기
신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글