아침에 계란,요거트,바나나 먹고 점심은 일반식 양 줄여서 먹고 있어요 그 이후 저녁은 안먹구요!
저녁 굶는게 힘들 줄 알았는데 생각보단 괜찮더라구요..
매일매일 땅끄부부 칼소폭 순한맛과 댄스 다이어트로 홈트 하고 만보 이상 걷고 있습니다!!
현재 일주일 째 키 161에 71.5에서 69.0으로 2.5키로가 빠졌어요
학생이라서 학교 가도 이렇게 할 수 있을진 모르겠지만 장기적으로 꾸준히 다이어트 제대로 해보려고 합니다!! 모든 다이어터들 홧팅!!
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