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  • 45킬로까지·정석
  • 2020.04.26 16:17
D-391일째 폭식 후 달리기 뛰러간다
그나마 오늘 폭식은 오후 3시에 했다 1500칼로리를 한번에 ㅋㅋ

울고싶은데 자꾸 웃음이 난다

달리기 한시간을 운동칼로리에 넣었다 꼭 해야할수밖에 없게끔 .ㅎ

배가 찢어지게 아프네 기껏 위 줄여놓고 또 폭식
10일에 한번은 폭식을 하는듯..

그래도 오늘은 다 소화시키고 잔다 화이팅

눈에 보이는대로 닥치는대로 먹고나서보니 사진은 두장뿐 ㅎ

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04월 26일 (음식 1067kcal, 운동 264kcal)
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식단 관리를 하고싶은데
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