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  • 물멍탈출·초보
  • 2020.04.27 08:38
04월 27일( 아침식사 380kcal)
아침(08:34)380kcal
탄수화물(22.3%) 75.09 / 337g
단백질(29.9%) 18.53 / 62g
지방(8.0%) 4.09/ 51g
잡곡밥
(3/4공기, 157g)
 255kcal
오이고추
(1개, 100g)
 18kcal
김
(4장, 4g)
 36kcal
잔멸치볶음
(1회, 5g)
 17kcal
낙지젓갈
(1종지, 15g)
 15kcal
머위나물
(1소접시, 47g)
 39kcal
  • 물멍탈출
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04월 27일( 아침식사 221kcal)
0 115 캐리doi

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아침은 물 그리고 과일
0 116 다이어트실패하면걍돼지

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