다이어트

자유게시판

어묵오뎅·지존
2020.04.27 15:57

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Q.1일 1식 하시는 분 계신가요?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

제가 먹는 걸 워낙 좋아하는데 하루에 14시간 이상 앉아있다보니까 소화가 잘 안 되서 오늘부터 1일 1식을 하려고 합니당
어떤 분은 1일 1식은 몸을 망치는 거다! 절대 하지 마라! 하시고
어떤 분은 다이어트 하는데 그 정도는 해도 된다! 1식을 잘 챙겨 먹어라! 하는데 양쪽 얘기가 다르다 보니 어떻게 해야 할 지 잘 모르겠네요 ㅎ
1일 1식 하시는 분 있으시면 어떤 지 좀 알려주세요

어묵오뎅
10분이라도 몸을 움직이자

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1 159 HYEJIN95

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ㅇㅅㅇ 하아...왜 몸에 무리가왔을까요?

1 215 기필코뺀고만당a

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정말마지막즈에에발
04.27 17:46
1일1식 하다 실패했었는데 실패한 이유가 한끼먹고 그 다음 한끼 먹을때까지 기다리다가 정신병걸릴것 같아서 그만뒀어요 폭식하는 습관도 생기고 적당히 나눠서 먹는게 나은것 같습니다. 건강상의 문제는 잘 모르겠네요
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어묵오뎅
04.28 11:40
아하 그렇군요
좀 생각을 해봐야겠네요🤔
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