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  • 경질캡슐·정석
  • 2020.04.27 21:37
04월 27일( 운동 415kcal)
근육통으로 오늘은 가볍게 복근만 아주 조금했음
내일부터 다시 복근 열심히!
운동415kcal
보통 걷기
(가볍게, 192분)
 403kcal
리버스 크런치
(1세트, 40회)
 12kcal
  • 경질캡슐
  • 건먹건운
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04월 27일( 운동 21kcal)
0 130 -nayon5289

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아침마다 동네 공복에 걷고 있습니다. 아침 6-7시 한시간 걷는데 오늘은 6.23km를 걸었네요.
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