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  • 빡센다이어터
  • 다신2020.04.28 05:4559 조회0 좋아요
  • 9
04.28 새벽 운동 & 아침
* 새벽 운동 리스트 *

권혁 홈트 루틴 (Youtube)

14분 등 운동
17분 팔 운동
8분 복근 운동

03시 41분부터 04시 24분까지 운동 진행.

운동하고 BCAA에 탄산수 섞어 마시니까
포도맛 BCAA라 웰치스 마시는거 같네용ㅋㅋㅋㅋ

아침은 CU 마들렌 과 꽃맛살바
그리고 후기도 써볼겸 곤약식빵 작게 한 조각입니당 헤헿

식빵 촉감은 일반 식빵 같이 폭식폭신해요! 😃
00:10

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댓글 (2)

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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 04.28 06:50
  • 오늘도 한결같은 모습으로 스타트^👍👍👍
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다신
  • 빡센다이어터
  • 04.28 08:33
  • 언제나 소중한 댓글 감사합니다!
    내일이 드디어 한 달에 한 번 하는 인바디 체크 날이네용ㅋㅋㅋㅋ
    이제 운동은 거의 뭐 먹기 위한 운동인거 같아용🤣🤣🤣
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