view-top

  • 날씬쟁이아짐·초보
  • 2020.04.29 08:01
Q.허리에 무리가지 않는 운동 뭐가 있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
건는것 말고 또 뭐가 있을까요?
  • 날씬쟁이아짐
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

근육부족
2 119 지기지기장장
정체기 타파 어떻게 하나윰ㅜ
0 189 rot

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 속이꽉찬애기만두
  • 04.29 23:40
  • 대부분의 운동이 허리를 사용하니 허리에 무리가 갑니다.. 그래서 체중이 과하게 많이 나갈때는 식이로 먼저 어느정도 빼고 운동을 하는것을 추천하고요. 수영이 허리에 무리 안가고 가장 좋아요. 다만 식욕이 과하게 왕성해져서 수영 그만두면 살이 훅훅 붙습니다..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글