view-top
  • bluevm
  • 다신2020.04.29 19:55136 조회1 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
GM 2일차

오늘 먹은 것들이예요~
야채볶음은 올리브유에 고추랑 양파
가지,호박,팽이버섯 후추 넣었어요

야채먹는 날에는 감자빼고
여러가지 색깔의 야채를 먹으면 좋대요
고구마 단호박도 가능한데
제가 단맛을 안좋아해서 잘 안먹어요
샐러드에 발사믹 식초도 가능해요
전 달고 신맛을 싫어해서 안 먹어요 ㅎㅎ

여전히 식욕은 별로 없어서
크게 배가 고프진 않지만
아마 내일부터 난리날꺼예요 ㅋㅋ
셋째 날이 젤 고비인데 하루만 참으면
바나나 먹을 수 있단 생각으로 버티고
또 지나면 고기 먹을 수 있다 생각하고
버팁니다 ^^

프사/닉네임 영역
  • bluevm
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
4/30
7 144 기적을꿈꿔

썸네일

+3
22일째
5 104 JDoit

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • Judybsc
  • 05.01 04:11
  • GM 다이어트가 뭔지 그룹장님때문에 찾아왔네요.
    역시 대단한 정신력이세요.
    전 시작할 엄두도 안나네요.
    늘 그룹장님 보며 에너지와 정을 느껴요💕
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 이쁘게52
  • 04.30 09:25
  • 이틀차 맛있게 잘 드셨네요. 입맛이 정말 헬시하셔요^^ 오늘도 응원합니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • bluevm
  • 04.30 12:14
  • 아 제가 맵고 짠거를 주로 먹는다는 말을 빼먹었네요 ㅎㅎ 단 건 싫어하지만 라면,불닭소스, 프링글스, 쥐포 이런 걸 너무 좋아해요 ㅠㅠ 그래서 나트륨 디톡스하려고 GM도 자주 하고요 더 헬시한 입맛으로 바꾸려고 노력 중 입니다~✌
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • JDoit
  • 04.29 23:55
  • 야채 볶음 정말 건강해보여요~ 전 좀 간을 쎄게 해서 먹는데 그 습관도 고쳐나가야 할것 같아요.

    호박과 가지를 다음 장 볼때 사와야겠네요~~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • bluevm
  • 04.30 12:11
  • 신랑과 아이들은 저 야채볶음에 계란 고추장 넣어서 비밤밥 해줬어요~ 참 레시피에 양배추도 채썰어서 넣었는데 깜박했네요! 저는 못 먹었지만 비빔밥 재료로도 좋은 것 같아요~😋
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 기적을꿈꿔
  • 04.29 22:20
  • 대단하십니다👍❤️

    저랑 입맛이 반대에요
    저는 단맛신맛 환장하는데^^;
    그래서 살이 쉽게 안빠지나봐요...

    정말 잘하고계시네여👏🏻👏🏻👏🏻

    내일도 힘내서 아자아자하세요🥰
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • bluevm
  • 04.30 12:08
  • 전 맵고짠거에 환장해서 살이 안빠지는 것 같네요 ㅎㅎㅎ 저 야채볶음에도 소금뿌리고 스리라차 소스 들이붓고 싶었어요 ㅋ 그럼 GM 할 이유가 없으니 꾹 참았어요 불끈 힘이 솟는 격려와 댓글 항상 감사해요 저도😁
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글