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  • 물멍탈출·초보
  • 2020.04.29 20:12
04월 29일( 저녁식사 687kcal)
저녁(20:06)687kcal
탄수화물(18.7%) 63.13 / 337g
단백질(54.7%) 33.89 / 62g
지방(52.0%) 26.52/ 51g
잡곡밥
(1공기, 150g)
 242kcal
머위나물
(1소접시, 17g)
 14kcal
명엽채볶음
(1회분, 20g)
 74kcal
수박
(1회, 100g)
 31kcal
돼지고기 목살
(1인분, 150g)
 321kcal
파프리카
(1/2개, 33g)
 5kcal
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04월 29일( 저녁식사 350kcal)
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