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잉우잉우·초보
2020.05.01 08:44

간헐적 단식 하시는 분들 계세요?

유산균은 먹어도 되겠죠? ㅋㅋㅋㅋㅋ

잉우잉우
2020 목표 55kg

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아침에 공복운동에 중독됫어요

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오늘부터 출첵놀이 ㅎㅎ

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댓글 (3)

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탱이y
05.01 13:03
엄밀히 말하자면 단식이 깨집니다. 효과가 떨어져도 상관없다 하시면 괜찮지만 될 수 있으면 식사 시간 전에 드시는게 좋을 듯 싶어요.
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탱이y
05.01 13:04
https://youtu.be/UgO-tbaIzto

영상 참고 하세요.
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잉우잉우
05.01 13:23
탱이y 헉! 걈사합니당 어자피 하루 먹는거 많지 않아서 걍 물 커피 영양제는 먹어도 될거같네옹 !
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