헐~ 달이 바뀌어 버렸네요...ㅠㅠ
4월말에 목표달성(운동전 66) 하려했었는데~
그 치팅인지 뭔지 때문에 4일을 허비했습니다...
암튼 특단의 조치로 오늘(5/1)은 산행코스를 4시간 코스로 다녀왔습니다. 훨씬 힘들기도 하지만~ 감량도 훨씬 많으니까요...^^
지금은 힘도 없어서 글쓰기도 어렵군요...
먼저 데이터를...
감량이 훨씬 늘었죠~?
매일 이렇게는 곤란하고요. 특단의 조치가 필요할 때만 해보기로 합니다.
그래프도 드려야겠죠~
^^세로축 범위를 재조정해야겠네요...
일단은 파랑색 곡선이 68이하로 내려가야 할텐데 말입니다...
오늘은 코스도 한번 올려봅니다...
혹시나 따라하지 마셔요... 저는 4년차이니 가능한거고요. 아마도 하루 다녀오시고, 알베겨서 드러누우실 수 있으니...^^
경사도 그래프를 보니 고도가 아니라~ 올라간 높이를 나타내는 것 같습니다.
산 높이는 그다지 높지 않은것 같은데요.
아마도 오르막길 거리를 표시하는것 같습니다.^^
혹시나 궁금해 하실려나~요?
모든 운동은 운동전에 음식섭취 없이 진행한 것입니다...^^
다신어플:23900보
미밴드:24000보
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