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  • 빡센다이어터
  • 다신2020.05.01 19:24124 조회0 좋아요
  • 9
05.01 챌린지 첫 날 (성공)

평일에 만보 넘는건 넘나 일상인지라...ㅋㅋㅋㅋ
누운자리에서 최종 14224보 확인.
흔들림 제외한다고 해도 1만 2천보 내외 될 듯

플.스.런 챌린지
일주일 중 하체 운동 2번.
그 중 한 번이 금요일 바로 오늘이었다.
스쿼트 런지 동작들의 연속이라
하체하는 날 스쿼트 런지는 운동으로 대체
집에 돌아와 60초 플랭크만 추가로 해주었음.
(하체 안 하는 날에는 스쿼트 런지도 같이 해줄 예정)

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댓글 (8)

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다신
  • Momof3
  • 05.03 16:12
  • 역쉬 우등생 빡쎈님 짱.
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다신
  • 빡센다이어터
  • 05.03 16:40
  • 열심히 열심히 입니다! 😁😁😁
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다신
  • 곱게자란향기
  • 05.01 23:12
  • 저핑크 맘에든다ㅋ
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다신
  • 빡센다이어터
  • 05.02 05:49
  • 하핳 마음에 드신다니 열심히 붙여보겠습니당!
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다신
  • Momof3
  • 05.03 16:13
  • ㅋㅋ 🤣 나도요. 만보 달성 화이팅
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다신
  • 빡센다이어터
  • 05.03 16:40
  • Momof3 화이팅입니다!
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 05.01 21:19
  • 와우~~첫날 성공축하드려요!!!🎉🎉
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다신
  • 빡센다이어터
  • 05.02 05:55
  • 감사합니다! 마지막날까지 화이팅입니당!! 😁😁
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