간식은 진짜 시작하면 폭주 기관차 마냥 미친듯이 먹게되죠ㅠㅠ 제 생각은 다이어트 간식도 2봉지 넘어가면 결국 식사랑 같은 것 같아요! 대부분의 다이어트 간식은 (곤약젤리 제외) 칼로리도 그렇고 영양성분 자체가 식사의 1/2-1/3 정도라서 2-3봉지 드시는 거나 식사를 하시는 거랑 다를게 없을 것 같아요! 근데 솔직히 입터짐은 자제 안되지 않나요? ㅠㅠ 저는 입 한 번 터지면 정말 감당이 안될만큼 터져서 그냥 맛있게 먹어요 ㅋㅋㅋ (물론 과하게는 아니지만요) 스트레스 받는게 제일 최악의 일이니까요! ㅎㅎ
정석
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