제 경우는 뱃살과 체지방이 문제여서 도전하게 되었어요.
그리고 직장 다니면서 불규칙한 식사로 인해 잦은 야식과 회식 등으로 배만 볼록 나온 상태였고 3일절식으로 최종후기까지 오게 되었네요
솔직히 끝까지 저 식단을 유지하며 했다곤 하기 힘든게 일반식도 중간에 가졌고 마지막 차에는 비빔면과 마지막 식사를 하게 되었거든요....그래서 0.3키로 늘었어요ㅋㅋ
그럼에도 오늘 아침 눈바디를 재는데 처음과 달리 배가 좀 들어간거 같기도 하고(?) 눈에 막 띄는 체중감량은 비록 아니지만 이런 다이어트 방식도 한 방식 중 하나다 라는걸 알게되었네요 좋은 경험이었습니다.
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