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  • 정석2020.05.04 10:5494 조회0 좋아요
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5.4 아침

아침 공복 운동 전 보리차물을 타서 알로에겔 한잔
아침 공복 운동 후 샤워를 마치고 몸무게 83.8kg
+0.2kg
간헐적단식 아침 6시48분부터 10시 48분까지

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