| 자전거 타기 (보통으로, 17분) | 136kcal |
| 만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
| 싸이클 실내자전거 (보통, 60분) | 420kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (보통으로, 10분) | 130kcal |
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