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  • 이쁘게반짝반짝
  • 다신2020.05.05 13:12110 조회0 좋아요
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5월 4일

어제 드디어 거실 에어컨을 고쳤어요... 그래서 이제.. 에어컨 틀어놓고 근력운동이 가능해요.. ㅋㅋ 간만에 어제는 가슴 팔운동을 했더니... 아침에 가슴이랑 팔이 뻐근하더라구요.. 내일은... 다리가.. 좀 아프겠죠? ㅋㅋㅋ 간만에 하니까... 힘들긴 하더라구요.. 런지는.. 진짜.. 너무 하기 싫어요.. 그래도... 어찌어찌 했네요... 오늘은 셀프 칭찬을 해보네요... ㅋㅋㅋ 저녁에 피자 먹은건... 반성? ㅋㅋㅋ

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댓글 (6)

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다신
  • YeSomi
  • 05.06 10:34
  • 운동 열심히 하시는 분들 보면 존경스러워요👍🏼
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 05.06 11:04
  • 이제 시작한지.. 이틀됐어요~~😅😅😅
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다신
  • 지니하나
  • 05.05 22:56
  • 무릎 괜찮아? 스쿼트를 저리 많이 하다니.
    에어컨 고쳐서 이제 시원하게 살겠구만.
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 05.06 00:10
  • ㅋㅋㅋ 스쿼트를 많이 해서 무릎이 아프면 자세 잘못된거야... 허벅지랑 궁딩이가 힘들어서... 세번째세트에서 100개는 포기... 예전에는 지루해서.. 600개이상 못했는데... ㅋㅋㅋ 내 근육들이 많이 약해진듯... ㅋㅋㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.05 14:46
  • 모 유튜브에서 운동 후 단백질을 잘 챙겨 먹으면 근육통이 좀 완화 된데. 나도 어제부터 에이컨 틀고 자고 있어 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 05.06 00:07
  • 거기도 더워졌다더니... 에어컨 틀었구나.. 그래도 너는 전기요금이 저렴해서.. 부럽다~~
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