| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 242kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 고등어조림 (1토막, 100g) | 142kcal |
| 부추김치 (1/2소접시, 30g) | 13kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| [피코크] 유기농 요구르트 플레인 (1회분, 80g) | 48kcal |
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