| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 340kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 시래기된장국 (1대접, 120g) | 65kcal |
| 제육볶음 (1인분, 300g) | 572kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 아삭이고추 (1개, 8g) | 2kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 건새우 (1/4소접시, 5g) | 17kcal |
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