어제 최저를 찍었다는 기쁨도 잠시ㅋㅋㅋ
어제부터 저녁7시에 달리러 나가려고 맘먹엇는데....
비가 과하게 오기시작하더니 식욕을 자극하는 날씨~!
아!! 김치전!!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋ
한장만 먹어야지 햇는데ㅋㅋ2장먹고도 모자라서...
맥주일캔과, 군만두로 2차ㅋㅋ
9시까지 열심히 먹음;;;;;;
오늘은 16시간공복지키고 오후1시 첫끼먹는걸로....
폭식했으니까 5시까지는 굶어야할것같은데 자신이가없다.
일단 1시까지만이라도 참아봐야지...
가혹한 결과가나올까봐 정신건강을위해
오늘 몸무게 체크는 쉬려고한다.ㅋㅋㅋㅋ