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  • Momof3
  • 다신2020.05.07 18:1988 조회0 좋아요
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5/6 간헐적 단식 첫날. 하루 식단. 만보달성 5월 챌린지
아침 한달 반만에 나간 오피스 미팅. 커피
점심 엄마네 집. 잡곡밥에 순두부찌개. 집밥
중간에 군것질
저녁. 7시전에 막국수에 도토리 묵.
대학생. 고딩 딸 둘이 간헐적 단식 시작 오늘로 3일 됐는데 킬로그램 으로 3킬로 2킬로 빠졌데서 나도 같이 오늘부터 시작. 12시 정오에 첫인상을 그리고 6시 30분에 저녁 먹음. 이게 어떨지
만보달성 13000 보 이상.

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5월 7일 식단 & 만보챌린지
3 110 여름휴가기다려

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5.7 점심,간식.저녁
8 65 ♡짱지♡

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댓글 (4)

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다신
  • Momof3
  • 05.08 01:27
  • 캬라멜봉봉 딸들은 어려서 쑥쑥 빠지는데 전 아직 잘 모르겠는데 일단 함 해볼려구요. ㅋㅋ
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 05.07 20:36
  • 간헐단식 시작하셨네요^^
    18:6하시는거에요?
    좋은결과 있으시길 응원할께요~^^
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다신
  • Momof3
  • 05.08 01:29
  • 일단 16:8 간헐적 방법 보고 하는데 어찌 하다보니 17:7 이 되네요. 7시간 안에 먹는 ㅋ 일단 해보고 좀 공체를 빼야 겠어요. 결과 쭉 올릴께요.
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다신
  • 여름휴가기다려
  • 05.07 19:13
  • 간헐적 단식 잘 맞는 분들은 살 진짜 많이 빼시더라구요. 화이팅입니당 ^^
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