다이어트

자유게시판

잠만부바부·초보
2020.05.08 00:23

05월 07일 (음식 862kcal, 운동 511kcal)

성공! 이틀째!

성공 971kcal

862/ 1587 kcal

511/ 265 kcal

아침식사230kcal(26.68%)

유산균 2알
멀티비타민 셀유로쓰 칼슘 오메가3

[허벌라이프] 나이트웍스	50kcal
[허벌라이프] 리프트오프	10kcal
[허벌라이프] 뷰티 파우더 드링크	35kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛)	90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)	45kcal

점심식사357kcal(41.42%)

멀티비타민 셀유로쓰 칼슘 오메가3

[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛)	90kcal
칼로리박스 닭가슴살	230kcal
오리엔탈드레싱	37kcal

저녁식사275kcal(31.90%)

멀티비타민 셀유로쓰 칼슘 오메가3

[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛)	90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)	45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛)	90kcal
[허벌라이프] 나이트웍스	50kcal

운동511kcal

점핑하이	510kcal
플랭크	1kcal

잠만부바부
꼭 44사이즈를 입자!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

술을 끊어야겠습니다.

0 126 SPikIo

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글