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05월 10일( 점심식사 288kcal)
민어구이 곤약야채비빔

점심(12:30)288kcal
탄수화물(4.4%) 13.68 / 308g
단백질(56.3%) 31.55 / 56g
지방(32.4%) 15.24/ 47g
민어구이
(1.5토막, 154g)
155kcal
곤약
(1소접시, 100g)
9kcal
파프리카
(1/2개, 33g)
5kcal
당근
(1/2개, 50g)
17kcal
오이
(1/2개, 105g)
9kcal
양배추
(1/4회, 25g)
6kcal
들기름
(1/4작은술, 3g)
30kcal
고추장
(1/4회, 5g)
10kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
40kcal
토마토 (중간크기)
(1/2개, 50g)
7kcal
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