163cm에 51kg인데 일반체중에서 저체중으로 가는게 정말 힘드네요...매일 평균 6천보 정도 걷고 주말은 1일 1식 평일은 직딩이라 아침은 굶고 점심은 정상식 저녁은 닭가슴살과 샐러드식으로 하루 평균 1,200~1,400칼로리 맞춰서 먹고 가끔 치팅데이나 회식에 참여하면서 1년 가까이 지내고 있는데도 호르몬 따라서 2kg 내외 왔다갔다만 하고 살이 전혀 안빠져요..딱 3kg만 빼서 48kg로 만들어서 유지하고 싶은데 초절식으로 가야 가능할까요...운동은 내년까지는 더 할 수 없는 상황이라...어떻게 해야 일반체중에서 저체중으로 갈 수 있을까요...ㅠㅠ
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