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빡센다이어터
다신2020.05.11 05:1655 조회0 좋아요

9

05.11 새벽 운동 & 아침

* 새벽 운동 리스트 *

권혁 홈트 루틴 (Youtube)

13분 하체 운동
10분 가슴 운동
8분 복근 운동

03시 16분부터 03시 53분까지 운동 진행.

하체 운동은 역시 빡세네요ㅋㅋㅋㅋ
전에 친구네 집 근처 빵집에서 빵 많이 사니까
사장님께서 먹어보라고 블루베리크림빵 주셨는데
먹어보니까 넘나 맛있네요!
역시 빵돌이는 빵을 먹고 살아야...크흠🙄

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5.11(월)챌린지완료

3 82 자존감꼭지키자

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3 80 자존감꼭지키자

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