| 춤추기 (보통으로, 180분) | 720kcal |
| 만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (보통으로, 10분) | 130kcal |
| 티파니 허리운동 (보통으로, 30분) | 210kcal |
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